Cuales son las causas del mal aliento o halitosis

Cuales son las causas del mal aliento o  halitosis.El mal aliento o ( halitosis ) es  algo generalizado y bastante común. Usted probablemente se ha alejado discretamente de algún amigo o colega  con mal aliento.Por la misma razón , pueden estarse desplazando ( discretamente ) lejos de ti !



¿Cómo puedes  saber si padeces de mal aliento o halitosis?

Prueba esta sencilla prueba de mal aliento ( halitosis ) :
Lame el interior de tu muñeca y espera 4 segundos. Ahora huele tu muñeca. Si no te gusta el olor tu aliento no huele bien tampoco. Fácil , ¿no? Un diagnóstico preciso y rápido!

Cuales son las causas del mal aliento o  halitosis

· No hay suficiente agua en el cuerpo, la deshidratación.
·  problemas en encías o dientes / enfermedades
· Trastornos intestinales / estómago , infección por hongos
· El uso de medicamentos
· estrés

Remedios caseros para el mal aliento (halitosis )

1 . Agua - sí , el agua ! Muchas personas sufren de deshidratación crónica porque no beben  los 8-12 vasos de agua al día que el cuerpo necesita . Esta forma común de deshidratación causa el mal aliento más común. Tu puedes mejorar tu aliento - y dar un gran impulso a su salud - simplemente por beber suficiente agua.

2 .La Comida.Si has comido recientemente y no te  has cepillado los diente de forma rápida puedes sufrir mal aliento. La "cura " es, entonces, basta con  el cepillo o hilo dental . Para la enfermedad de las encías y caries , debes visitar a tu dentista . Y para mejorar la higiene oral, poner unas gotas de aceite de orégano en tu cepillo de dientes o hacer buches en la boca como un enjuague bucal .

¿Sabías que el aceite de orégano es antibacteriano hongo viral / anti contra / y anti parásito? a los primeros signos de infección, el aceite de orégano es tu gran primera línea de defensa.Cuales son las causas del mal aliento o  halitosis

3 . Para la digestión perturbada debes consultar a tu médico. Pero para los problemas leves, como l el reflujo ácido , tomar probióticos en forma acidophilus o kéfir. Por problemas estomacales peores ¼ taza de aloe vera antes del desayuno. Haz esto por lo menos 3 semanas.

3 . Cuando estás bajo mucho estrés a tu sistema digestivo no llega el suficiente oxígeno.Esto hace que el tracto digestivo se convierta en  un caldo de cultivo para las bacterias malas - y para el mal aliento también. Asegúrate de practicar respiración profunda y relajada durante todo el día ocupado.Cuales son las causas del mal aliento o  halitosis.

4 . Comer perejil crudo, masticar semillas de anís o el cardamomo , la nuez moscada o el hinojo - son refrescantes bucales naturales que no sólo enmascaran los olores,también  refrescan el aliento .

5 . Comer muchas verduras, frutas y granos enteros , evitar productos de harina blanca como el pan y las pastas blancas, así como jugos y gaseosas azucaradas .


6 . Mastica bien los alimentos y no tomar líquidos con los alimentos.No tomes ningún alimento dos horas antes de la hora de acostarse y tratar de no tomar alimentos durante 12 horas después de la cena.



7 Beba por lo menos 2 tazas de kéfir al día. Esto ayuda a la flora intestinal a recuperar su equilibrio natural de las bacterias .

Cuales son las causas del mal aliento o  halitosis.Recuerda,un aliento limpio es un reflejo de  buena salud, y la salud es un proceso continuo.

 Si sufres de mal aliento o Halitosis  en la guia Fin al mal aliento de Angel Sevilla vas a encontrar toda la información que necesitas para eliminarlo.Una gran cantidad de personas,entre las que me incluyo,ya hemos conseguido liberarnos del mal aliento gracias a ella.

 Revisala ahora,no dejes que el mal aliento condicione tu vida¡¡¡

Clik aqui¡¡







Clik aqui¡¡








 

Clik aqui¡¡¡