Como se puede combatir el mal aliento

  Como se puede combatir el mal aliento.Deshacerse del mal aliento,depende en cierta medida de la causa del problema. Si tienes alguna duda o el problema parece crónico,seria buena idea  consultar a tu dentista o médico para asegurarte de que el mal aliento no es un síntoma de otros problemas que deben ser abordados.Por ejemplo,el mal aliento podría deberse a problemas periodontales (enfermedad de las encías ),e incluso la diabetes puede causar mal aliento .


Dicho esto, en general, las causas del mal aliento son bien conocidos y pueden abordarse mediante la aplicación de los siguientes consejos.Estos son apropiados para los casos más comunes de mal aliento, como el que es causado por  las bacterias de la boca,que pueden producir mal olor al descomponer los restos de comida que se nos quedan en la boca.

  Como se puede combatir el mal aliento.En primer lugar, si las bacterias son las responsables del mal aliento,¿eliminar las bacterias alivia el problema de mal aliento ? Esto no es una respuesta práctica,debido a  que las bacterias se producen  y  son requeridas por nuestro organismo,ya que son necesarias para el inicio de la digestión,entre otras funciones.

Las bacterias crecen mas rápido en los alimentos ricos en proteínas, por lo que la reducción de la cantidad de carne que se consume y el aumento de la ingesta en  su lugar de frutas y verduras puede ayudarnos a disminuir el mal aliento .


 Deshacerse del mal aliento.Una boca seca es posiblemente la razón más común para tener un problema notable con la bacterias. Las bacterias son anaeróbicas , lo que significa , literalmente,sin oxígeno y la saliva proporciona oxígeno , por lo que la falta de saliva estimula el crecimiento.


 El flujo de saliva puede ser reducido si se respira por la boca, como por ejemplo cuando se duerme , y esto hace que aparezca  "el mal aliento matinal " . Otras actividades que pueden resecar nuestra boca pueden ser comer demasiado poco,o  beber alcohol y no beber suficiente agua para mantenerse hidratado.


 Si te gusta  comer alimentos como el ajo, la cebolla u otros de olor fuerte, entonces la respuesta a la reducción de tu problema de mal aliento resulta bastante obvia. El olor es básicamente de naturaleza sulfurosa , y se transfiere a la sangre,a continuación, a los pulmones,desde donde se exhala . El olor se quedará hasta  ser totalmente expulsado del cuerpo.

Como se puede combatir el mal aliento.Presta mucha atención a tu higiene dental para ayudar a deshacerte del mal aliento. Vale la pena el cepillado no sólo los dientes , sino también  de la superficie de la lengua y el techo de la boca para reducir el olor . El uso de hilo dental elimina los restos de alimentos y los residuos  que se quedan entre los dientes., y debería ayudar a deshacerse del  mal aliento.

 

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